为切实提高学生心理健康素养，引导学生关注心灵成长，增强心理育人氛围和工作实效，5月14日下午，学校在大学生活动中心举行5·25心理健康活动月开幕式，并邀请国家二级咨询师、中国心理卫生协会师资讲师韩怡作主题讲座。学工处、校团委相关负责人，各二级学院党总支副书记、全体辅导员及2023、2024级近700名学生参加。

大会简要介绍了此次心理健康活动月的主题、活动时间、活动宗旨、活动内容等，鼓励同学们要认识自己、把握自己、调整自己，号召全校同学要学会关注自我、关爱他人，注重培养积极向上的心态和健康的生活方式，学会用科学方法应对和舒缓压力，共建和谐友爱的成长环境。

开幕仪式结束之后，韩怡作了《九层之台 起于累土》的主题讲座，她结合多年的心理健康工作实践经验，用实际案例作为导入，使大家对心理健康有了更深的了解。在讲座过程中，韩怡用轻柔的声音为师生们带来了一场催眠体验，现场迎来了大家阵阵欢呼。这场关于认识心理健康、以及如何缓解情绪、调节自我的科普讲座，就像一场及时的心理春雨，让我们收获了成长密钥。

本次心理健康活动月系列活动将持续至5月30日，旨在通过师生协同参与、沉浸式体验的方式，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为构建和谐校园注入“心”动力。